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フィットネス機器 体幹トレーナー FF-100 商品特長

フィットネス機器
体幹トレーナー FF-100

特長

体幹や骨盤周りの筋肉が衰えると・・・

「体幹」と「健康」はつながっている

「体幹」とは体の中心(コア)のこと

体幹とは、頭や手足を除く人の胴体のことで、あらゆる動作の土台です。特にお腹を引き締める表層筋肉「腹直筋」や「腹斜筋」、さらにその内側の深層筋肉「腹横筋」が体幹を支えています。体幹の衰えは腰痛・姿勢悪化・骨盤のゆがみなどに影響するため、健康を気遣う多くの人に体幹トレーニングが注目されています。

「体幹」とは体の中心(コア)のこと

座る=鍛える、という新発想「体幹トレーナー FF-100」

フジ医療器の「体幹トレーナーFF-100」は、電動式の体幹スロートレーニングマシン。座るだけで体が勝手に左右方向にゆっくりと揺さぶられ、崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとする動作がお腹周りの腹筋を刺激し、体幹トレーニングにつなげます。

乗り方を変えることで、多彩なトレーニングが可能に

座るだけなのに驚きの効果! 1分間で腹筋約20回

約3秒間で腹筋1回分の筋肉活動量を計測

「体幹トレーナー FF-100」の運動能力を測るため、医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所が計測を実施。20代~50代までの5名で計測した結果、脚を曲げた状態では約3秒間に腹筋1回分の筋活動量を記録。バランスボール使用時では約2秒間使用で腹筋1回分を記録しました。

※「医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所」調べ

FF-100仕様時の筋活動量(5名平均/バランスボール使用)

腰痛予防に効果が期待できる「体幹トレーナー FF-100」

「体幹トレーナー FF-100」は体幹を左右方向に揺さぶり、この動きで崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとすることでお腹・腰周りを刺激します。姿勢を保持・修正する役割を果たす筋肉を鍛えることで、腰痛の予防にも効果が期待できると考えられます。
(ダイナミックスポーツ 医学研究所)

乗り方いろいろ、体幹トレーニングを楽しもう

傾いても真っすぐな姿勢をキープすることがポイント

姿勢をキープ

  • ビギナーコース

  • ノーマルコース

  • ハードコース

ARRANGE

浅く腰かけたり腰をひねったりするなど、アレンジ次第でより負荷のかかる体幹トレーニングが可能です。

テレビを見ながら、本を読みながら。「ながら」で手軽に体幹トレーニング

3つのスイッチでシンプル操作。誰でも簡単トレーニング

目的に合わせて選べる3つのコースをご用意。

  • 体幹ハード

    体幹ハード

    傾斜動作と保持・エアー動作を行う高負荷コース。じっくりと負荷をかけるのが特徴の体幹トレーニングコースです。

  • 体幹ソフト

    体幹ソフト

    速めの傾斜動作を中心にエアー動作との組み合わせで、骨盤周りをしっかりと動かすトレーニングコースです。

  • 骨盤ひきしめ

    骨盤ひきしめ

    4つのエアーバッグが骨盤周りの筋肉を左右・座面からしっかり包み込むようにケアを行う骨盤専用コースです。

商品に関するサポート情報

※写真・イラストは全てイメージです。