朝起きた時、スッキリ目覚めなかったり、疲労感があったりしませんか？睡眠は明日の活力を作る大切な生活習慣です。
今、睡眠の質を改善させることが注目されており、寝具選びは重要なポイント。
ウェルナイトライフは、温熱・電位治療を行い、くつろぎの眠りを届ける寝具。
身体に負担の少ない正しい姿勢で眠れ、快適な睡眠環境を作ります。
毎日の睡眠を、もっと価値あるものへと変えていきませんか？

睡眠は2種類の睡眠状態で構成されています。脳が覚醒に近い状態で活動し夢を見ることが多い「レム睡眠」と、深い眠りの「ノンレム睡眠」。平均的には約90分の周期で繰り返します。この2種類の睡眠がバランスよく取れることが大切。睡眠が途切れることなく気持ちよく目覚められることこそ、質の良い眠りです。

出典:独立行政法人 国立精神・神経医療研究センター 精神保健研究所