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【第2回 睡眠に関する調査】

2013年2月20日

不眠の原因は「ストレス」と「季節要因」!
快眠効果を得られやすいのは、寝る環境を整えること

 創業59年目を迎えるマッサージチェアのパイオニア、株式会社フジ医療器(本社/大阪市中央区:代表取締役社長/木原定男)は、この度、「第2回 睡眠に関する調査」を実施いたしましたので、その結果をご案内いたします。第1回目の調査は2011年10月に実施し、2012年1月に発表しました。

 【調査概要】
 ■調査期間 : 2013年1月31日~2013年2月6日
 ■対象者  : 10代~70代の男女1,448人(男性 642人、女性 806人)
 ■調査方法 : インターネット調査

● 9割以上が睡眠に満足していない
 「ご自身の睡眠に満足していますか?」の問いに、93.8%(前回調査94.6%)が睡眠に不満があると回答しました。不満に感じる点として、1位「寝ても疲れがとれない」(20.1%)、2位「朝すっきりと起きられない」(12.5%)、同2位「なかなか寝付けない」(12.5%)と、前回の調査と同じ順位となっております。

● いい睡眠が取れない原因は 圧倒的に「ストレス」
 満足した睡眠を取れない原因としては、上位から「ストレス」、「手足の冷え」、「体調不良」がランクインしています。調査した時期が冬だったこともあり、季節要因と思われる「手足の冷え」という回答が増えています。昨年に引き続き、不眠の原因は「ストレス」だと自覚している方が半数以上いる結果になっています。

いい睡眠が取れない原因は 圧倒的に「ストレス」

● 快眠への近道は、寝る環境を整えること
 「良い睡眠をとるために工夫していることはありますか?(複数回答可)」に対し、「毎回、もしくは たまに快眠を得られている」と回答した割合が多かった上位6位は下記の結果となりました。 
 ストレス対策として考えられる「入浴」、「飲酒」、「好きな香りをたく」といった寝る前の活動よりも、寝る環境を整えることが、より効果的に快眠を感じやすいということがわかります。

快眠への近道は、寝る環境を整えること


【参考資料】睡眠に関する調査結果

 今後も、フジ医療器は定期的に「美と健康」に関する市場調査結果やお役立ち情報を提供していきます。

 

<本件に関するお問い合わせ先>
商品企画部 : 水口、一井  Tel : 06-4793-0611(代表)

<お客様からのお問い合わせ先>
お客様相談窓口 Tel : 0120-027-612